Bilan et rééducation psychomotrice pour adultes, avec une approche à la fois ludique et thérapeutique. Chaque méthode ci-dessous est choisie et adaptée selon votre situation — rien n'est standardisé.
La psychomotricité implique souvent un travail corporel et parfois du contact physique direct. Ce cadre est posé clairement avant chaque pratique : rien n'est imposé, chaque geste est expliqué et validé avec vous, et vous pouvez à tout moment interrompre ou ajuster une séance. Cette attention constante au consentement fait partie intégrante de l'accompagnement, pas une simple précaution en amont.
Chaque séance s'ouvre par un temps de parole pour ajuster l'accompagnement à votre état du moment, puis se poursuit par un travail corporel ludique et thérapeutique. Des exercices simples vous sont ensuite proposés pour poursuivre le travail à la maison, entre deux rendez-vous.
L'EMDR est une méthode de retraitement des souvenirs difficiles par stimulation bilatérale, encore peu répandue en France dans ce contexte de pratique. Elle s'adresse notamment aux personnes marquées par un événement traumatique, ponctuel ou répété, dont les effets continuent de se faire sentir dans le quotidien.
Une technique de libération émotionnelle qui combine verbalisation et stimulation de points spécifiques du corps, utile pour désamorcer une charge émotionnelle intense (anxiété, stress post-traumatique, blocages émotionnels).
Une formation spécifique à la prise en charge des conséquences du traumatisme sur le corps, la mémoire et le comportement — pour un accompagnement qui prend en compte l'histoire complète de la personne, pas seulement le symptôme visible.
Utilisée comme outil complémentaire pour favoriser le relâchement corporel et l'accès à des ressources internes, notamment dans l'accompagnement du stress, des troubles du sommeil ou de l'épuisement.
Plusieurs formations dédiées au toucher comme outil de soin, toujours pratiquées dans un cadre de consentement explicite, réévalué à chaque étape de la séance.
Une pratique manuelle douce, intégrée à l'accompagnement corporel global lorsqu'elle est pertinente pour votre suivi.
Le cabinet accompagne principalement des adultes, autour de situations telles que :
Séquelles de traumatismes, chocs ponctuels ou répétés
Épuisement professionnel (burn-out)
Troubles d'origine neurologique
Difficultés liées au stress, à l'anxiété ou aux tensions corporelles chroniques
Un premier échange par téléphone permet souvent d'y voir plus clair.